大學(xué)生生活壓力及應(yīng)對策略對抑郁情緒的影響研究

近年來多數(shù)研究都著重在生活壓力與抑郁情緒之間的關(guān)系上，但是有時處于同一壓力環(huán)境中的人群卻表現(xiàn)出不同的情緒即行為反應(yīng)，有研究認(rèn)為情緒與壓力應(yīng)對策略是一種動態(tài)交互影響的過程,人們通過對壓力事件的認(rèn)知評估從而產(chǎn)生不同的情緒體驗,應(yīng)對策略在人們體驗壓力的過程中起著關(guān)鍵性作用,所以筆者想通過此研究來分析這三者之間的關(guān)系。

1 對象與方法

1.1對象

采用隨機(jī)抽樣的方法，對某高校一到三年級的466名大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，其中男生230人，女生236人。

1.2方法

1.2.1 生活壓力評定 

研究所用生活壓力事件量表是在前人研究基礎(chǔ)上，結(jié)合大學(xué)生實際情況編制而成，共30題，五個維度：學(xué)業(yè)發(fā)展、校園氛圍、人際關(guān)系、家庭、異性交往，內(nèi)部一致性信度在.79到.85之間，得分越高即壓力越大。

1.2.2  壓力應(yīng)對策略評定

以Folkman及Lazarus的壓力應(yīng)對策略理論為基礎(chǔ)，編制出大學(xué)生壓力應(yīng)對策略量表，四個維度：問題解決、情緒應(yīng)對、尋求支持、轉(zhuǎn)移注意，內(nèi)部一致性信度依次從.78到.83，被試某一維度得分越高，表明其越常用該方式來應(yīng)對壓力。

1.2.3 抑郁情緒評定

研究采用的抑郁情緒量表是在前人研究基礎(chǔ)上，結(jié)合大學(xué)生的實際情況編制而成，共24題，四個維度：情緒抑郁，認(rèn)知抑郁，生理抑郁，行為抑郁，各分量表α值在.80到.88之間，總量表α值為.95。

1.2.4 數(shù)據(jù)處理  均采用SPSS10.0軟件分析。

2  結(jié)果

2.1 生活壓力與抑郁情緒的典型相關(guān)

共有二個典型相關(guān)系數(shù)，為ρ1=.70、ρ2=.32，表明生活壓力的五個維度主要是通過這兩個典型因素影響抑郁情緒,可以解釋抑郁情緒總變異量的31.56%。

以結(jié)構(gòu)系數(shù)0.4為判斷標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)業(yè)發(fā)展、校園氛圍、人際關(guān)系及家庭均通過第一個典型因素影響抑郁情緒的各個方面，χ1值依次為.80、.57、.92、.50，而校園氛圍，家庭和異性交往則通過第二個典型因素影響生理抑郁（η2=-.61），χ2值依次為-.59、-.46、-.62。

2.2 應(yīng)對策略與抑郁情緒的典型相關(guān)

有一個典型相關(guān)系數(shù)ρ1=.51，表明應(yīng)對策略的四個維度主要是通過這個典型因素影響抑郁情緒,可以解釋抑郁情緒總變異量的18.13%。

以結(jié)構(gòu)系數(shù)0.4為判斷標(biāo)準(zhǔn)，只有情緒應(yīng)對（χ1=.89）通過典型因素影響抑郁情緒四個維度，分別為情緒抑郁（η1=.92），認(rèn)知抑郁（η1=.90），生理抑郁（η1=.77），行為抑郁（η1=.85）。

2.3 大學(xué)生生活壓力、應(yīng)對策略對抑郁情緒的預(yù)測

將生活壓力、應(yīng)對策略各維度為預(yù)測變量，整體抑郁情緒為目標(biāo)變量，進(jìn)行逐步多遠(yuǎn)回歸分析，發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系、情緒應(yīng)對、家庭、學(xué)業(yè)發(fā)展共可以解釋抑郁情緒變異量的48%，其中人際關(guān)系影響力最大，為31.9%，這可以用Erickson的發(fā)展理論中的“角色扮演”及“自我認(rèn)同”來解釋。

表1 逐步多遠(yuǎn)回歸分析摘要表（N=466）

*p<.05, **p<.01    截距=.201

3 討論和建議

結(jié)合表1和生活壓力與抑郁情緒的典型相關(guān)分析數(shù)據(jù)，可發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的壓力主要來自學(xué)業(yè)發(fā)展和人際關(guān)系兩方面，即對未來的迷茫和希望獲得周圍人認(rèn)同會給大學(xué)生帶來很大壓力，筆者認(rèn)為學(xué)校的心理咨詢輔導(dǎo)應(yīng)該側(cè)重于這兩個方面，加強學(xué)生的生涯規(guī)劃輔導(dǎo)，讓學(xué)生對未來有更清楚的認(rèn)識，同時培養(yǎng)他們正確的人際認(rèn)知觀念，加強學(xué)生的人際交往技巧，幫助他們更好地處理人際關(guān)系，從而減輕壓力。

結(jié)合表1和應(yīng)對策略與抑郁情緒的典型相關(guān)分析數(shù)據(jù)，可發(fā)現(xiàn)應(yīng)對策略影響抑郁情緒的主要原因是情緒應(yīng)對策略，大學(xué)生面對壓力時，常常只是直接以情緒來反應(yīng)，即在情緒層面上處理壓力問題，這往往導(dǎo)致他們會更容易體驗到抑郁情緒，進(jìn)而出現(xiàn)各種抑郁癥狀。所以，對學(xué)校的心理工作者來說，應(yīng)該教育學(xué)生更有效的壓力應(yīng)對策略，盡量少以情緒方式來處理壓力或挫折，以免落入情緒的惡性循環(huán)。

本文來源：《文學(xué)教育》：http://m.k2057.cn/w/wy/63.html